Indywidualna edukacja przedporodowa to spotkania przygotowujące przyszłych rodziców do porodu, połogu
oraz pierwszych tygodni życia
z dzieckiem. Obejmuje ona również wsparcie w dbaniu
o prawidłowy przebieg ciąży oraz dobre samopoczucie przyszłej mamy. Zajęcia odbywają się w spokojnej, kameralnej atmosferze i są dostosowane do etapu ciąży oraz indywidualnych potrzeb rodziny.

Minimalny czas trwania jednego spotkania to 1 godzina.

Edukacja może odbywać się w formie pojedynczego spotkania lub cyklu spotkań obejmującego do 6 godzin zajęć,
w zależności od zakresu omawianych tematów. Program, liczba oraz czas trwania spotkań ustalane są indywidualnie,
w zależności od potrzeb, oczekiwań
oraz zagadnień, które przyszli rodzice chcą szczególnie omówić.

Spotkanie ma formę rozmowy, części wykładowej oraz praktycznej. Oprócz omówienia najważniejszych zagadnień przyszli rodzice mają możliwość przećwiczenia wybranych elementów opieki nad noworodkiem, takich jak prawidłowe podnoszenie, noszenie czy podstawy pielęgnacji dziecka.

Ramowe tematy edukacji obejmują m.in.:

• przebieg ciąży oraz sposoby dbania
  o zdrowie i dobre samopoczucie przyszłej mamy,

• zalecenia dotyczące żywienia w ciąży,

• bezpieczną aktywność fizyczną i ruch
  w ciąży,

• przygotowanie do porodu i przebieg jego poszczególnych etapów,

• sposoby radzenia sobie z bólem porodowym (metody naturalne
  i wsparcie medyczne),

• rolę osoby towarzyszącej podczas porodu,

• przygotowanie do pobytu w szpitalu
  i wyprawkę do porodu,

• pierwsze godziny po narodzinach dziecka i znaczenie kontaktu „skóra do skóry”,

• podstawy karmienia piersią 
  i przygotowanie do laktacji,

• przebieg połogu oraz dbanie o zdrowie
  i regenerację mamy,

• podstawy pielęgnacji noworodka,

• organizację pierwszych dni i tygodni
  po powrocie do domu.

Spotkanie jest również przestrzenią na zadawanie pytań i rozwiewanie wątpliwości, które naturalnie pojawiają się w czasie ciąży. Dzięki indywidualnej formie zajęć przyszli rodzice mogą spokojnie przygotować się do porodu oraz opieki nad dzieckiem, czując się pewniej i bezpieczniej w nowej roli.